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女人总是被叫黄脸婆,皮肤科医生:每天这样做,不做“斑点狗”

作者:健康来相约 发表于2018-10-11 20:40 阅读(0)

女人总是被叫黄脸婆,皮肤科医生:每天这样做,不做“斑点狗”

  随着时代的飞速发展,越来越多的女性因为生活工作压力大脸上长出了斑斑点点,更有甚者25岁左右脸上就有了黄褐斑的出现,给女性带来了困扰,其实长黄褐斑大多是因为不良的生活习惯导致的,我们在日常中有以下生活习惯的就不会容易长黄褐斑,还能起到延缓衰老的作用哦。

  

  不熬夜、坚持早睡的女人

  熬夜会增加长黄褐斑的概率,每次熬夜第二天都会感觉皮肤状态很差,不仅冒痘还很油。肌肤在睡觉过程中可以得到修护,但如果经常熬夜的话,被伤害的皮肤细胞就经常得不到修复,久而久之,皮肤状态就会越来越差;并且熬夜会增加皮肤黑色素的合成,给皮肤的黑色素代谢增大负担,加大长黄褐斑的几率。

  

  懂得正确抗氧化的女人

  其实机体的衰老从25岁就开始了,所以才会有人25左右就开始长黄褐斑。自由基极易氧化身体内的细胞,当自由基氧化色素代谢细胞时,黑色素的代谢功能就会受到影响,色素代谢异常,出现色素沉着。

  

  抗氧化可以使用葡萄多酚,因为它具有酚性羟基,可以提供活泼的氢原子去和自由基结合,防止自由基去氧化色素代谢细胞,抑制脂质过氧化物的生成。临床医学也有大量数据表明,补充葡萄多酚后,脂质过氧化物水平明显下降,而黄褐斑的症状也能得到十分明显的改善。

  坚持防晒的女人

  

  紫外线会催化生成更多的黑色素,坚持防晒的人能减少由于紫外线形成的黑色素减轻黄褐斑的症状,虽然黄褐斑的形成主要是在内因,防晒不能从根源上抑制黄褐斑的形成,但如果不防晒就会加速黄褐斑的出现。

  防晒不仅仅是防晒黑,更重要的是还能起到延缓衰老的作用。

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